ZONE er yfirheiti yfir fjarþjálfun & hugmyndafræði Söru Davíðs um að hámarka hreysti, þol, styrk & alhliða form á sem ánægjulegasta hátt, án allra öfga. ZONE æfingakerfið er í heildina 24 vikur en er hvert "tímabil" eða "zone" sex vikur í senn. Markmið prógrammsins er að þú að bætir líkamlegan styrk, þol & kemst í frábært alhliða form þannig að þú getir gert það sem þig langar að gera. Í hverri viku færðu nýtt æfingaplan með 5 fjölbreyttum & skemmtilegum æfingum sem eru hnitmiðaðar og árangursríkar. Þú færð líka vikulega áskorun og verkefni sem styðja við andlega heilsu og ýta þér út fyrir þægindarammann.