Æfing vikunnar

Æfingar

Skoða nánar

10. nov. 2025

Æfing vikunnar 10.nóv (Short & spicy)

Æfingar

Skoða nánar

20. okt. 2025

Æfing vikunnar 20.okt (Full body styrkur & HIIT)

Æfingar

Skoða nánar

10. okt. 2025

Æfing vikunnar - 10.október (Heimaæfing)

Æfingar

Skoða nánar

30. sep. 2025

Æfing vikunnar - 30.september ("Kósý" cardio)

Æfingar

Skoða nánar

23. sep. 2025

Æfing vikunnar - 23.september (Tabata tuesday)

Æfingar

Skoða nánar

15. sep. 2025

Æfing vikunnar - 15.september (Efri líkama bruni)

Æfingar

Skoða nánar

8. sep. 2025

Æfing vikunnar - 8.september (Full body veisla)

Æfingar

Skoða nánar

24. aug. 2025

Æfing vikunnar - 25.ágúst (Quicky)

Æfingar

Skoða nánar

17. aug. 2025

Æfing vikunnar - 18.ágúst (Cardio, core & booty)

Æfingar

Skoða nánar

11. aug. 2025

Æfing vikunnar - 11.ágúst (Quicky)

Æfingar

Skoða nánar

4. aug. 2025

Æfing vikunnar - 4.ágúst (Stigabruni)

Æfingar

Skoða nánar

28. jul. 2025

Æfing vikunnar - 28.júlí (Full body styrkur)

Æfingar

Skoða nánar

21. jul. 2025

Æfing vikunnar - 21.júlí (Bodyweight bruni)

Æfingar

Skoða nánar

14. jul. 2025

Æfing vikunnar - 14.júlí (Hyrox)

Æfingar

Skoða nánar

7. jul. 2025

Æfing vikunnar - 7.júlí (HIIT)